中暑是人體在高溫下，特別是在伴有空氣相對(duì)濕度大、風(fēng)速小、通風(fēng)不好及過(guò)度疲勞時(shí)，引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂所產(chǎn)生的一組內(nèi)科急癥。中暑是旅行人員常發(fā)生的疾病之一，特別是在熱帶或潮濕的環(huán)境中旅行時(shí)，人體散熱困難，如果活動(dòng)量大，使體內(nèi)熱量增加，超過(guò)人體耐熱極限時(shí)，便會(huì)引起中暑。中暑時(shí)表現(xiàn)出一系列神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭痛、頭昏、耳鳴、眼花、心慌，同時(shí)伴有消化道癥狀，如惡心、嘔吐、高熱等。對(duì)于旅行者突然出現(xiàn)高熱、頭暈、眼花時(shí)，首先應(yīng)考慮是否中暑。

　　旅行中預(yù)防中暑及處理方法：

　　(1) 要盡可能避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射，休息應(yīng)在陰涼處。

　　(2) 衣著應(yīng)保持通氣性好，淺色輕便，以減輕負(fù)荷。

　　(3) 多喝含鹽的清涼飲料。

　　(4) 如出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑先兆表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡快到陰涼處安靜休息并口服含鹽飲料，即可恢復(fù)。

　　(5) 如癥狀明顯，應(yīng)平臥，用濕冷毛巾蓋在頭部，用涼水擦身，進(jìn)行物理降溫。同時(shí)，要盡可能多飲含鹽涼開(kāi)水或清涼飲料使體溫恢復(fù)正常，中暑衰竭者應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院，以免貽誤病情。

　　(6) 過(guò)度肥胖的旅行者，很難耐受高溫，應(yīng)特別注意預(yù)防中暑。